סדנאות העצמה לבני נוער

סדנאות העצמה מומלצות לבני נוער

סדנאות העצמה של תום ברנע – בדגש על מניעת אלימות, פיתוח תחושת מסוגלות עצמית ופיתוח מיומנויות של תקשורת בין אישית אפקטיבית.

בעשורים האחרונים, חלה עלייה חדה בשכיחות האלימות בעולם המערבי בקרב ילדים ובני נוער בבתי הספר. גם בישראל התופעה מורגשת היטב. מחקרים מצביעים על שכיחות גבוהה של אלימות מילולית ופיזית בקרב ילדים ובני נוער.

שלושה גורמי סיכון להתפתחות אלימות בקרב ילדים ובני נוער:

• היעדר מסוגלות עצמית בתחום הלימודי.
• היעדר מסוגלות עצמית בתחום החברתי.
• היעדר מסוגלות עצמית בתחום האישי.

המטרה העיקרית של סדנאות העצמה לילדים ולבני הנוער היא להקנות להם כלים ומיומנויות של תקשורת בין אישית אפקטיבית, של פתרון בעיות ושל שליטה עצמית.

סדנאות אלה הן נתבך חשוב מאד כחלק מההתמודדות עם תופעת האלימות בבתי הספר בישראל.

משתתפי הסדנאות ילמדו טכניקות שונות הלקוחות מגישת הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי (CBT) והפסיכולוגיה החיובית.

טכניקות אלה כוללות: הדגמות, משחקי תפקידים, משוב מתקן, חיזוקים על ביצוע נאות, שיעורי בית ועוד'.

סדנאות אלה מתבססות על ההנחה שלימוד של טכניקות ומיומנויות שונות בשילוב התמיכה של הצוות החינוכי יעצימו את התלמידים , יבנו את תחושת המסוגלות העצמית שלהם ויחזקו אצלם התנהגויות המקובלות חברתית.

היתרון העיקרי של סדנאות אלה נעוץ בכך שהילדים שרכשו את המיומנויות ממשיכים לשפר את התנהגותם גם אחרי סיום תהליך ההתערבות, ואף יכולים ליצור העברה והכללה לתחומי התנהגות נוספים.

נושאים מרכזיים:

• טכניקות של פתרון בעיות באמצעות משחק תפקידים.
• דיון ותרגול של ארבעת דרכי הפעולה: "אגרסיבית", "פסיבית"
• "פסיבית – אגרסיבית" ו"אסרטיבית".
• פיתוח תבנית התמודדות למצבי התגרות מצד בני קבוצת השווים.
• היבטים לא מילוליים – חיובים/שליליים באינטראקציה חברתית – שפת גוף, צורת עמידה, מחוות, הבעות פנים, טון דיבור, מרחב אישי וכד'.
• התנהגות אסרטיבית ובלימת הסלמה.
• הקניית כלים להתמודדות עם האשמות באמצעות
• מיומנויות של הקשבה פעילה.
• הקניית מיומנויות לפתרון סכסוכים עם דמויות סמכות: מורים/הורים וכד'.
• הדרכה בנושא רגשות – זיהוי ושיום רגשות.
• לימוד טכניקות לשליטה עצמית.

לפרטים נוספים על הסדנה וליצירת קשר  – לחצו כאן!